På farten
Aktiviteter som er bra for føttene og resten av kroppen
Trinn for trinn
Bruk føttene, nyt omgivelsene, hold deg i form og tilbring tid med venner - det er tid for en gåtur! Er du klar?
Fotgymnastikk
Bygg opp styrke og fleksibilitet i slitne føtter ved hjelp av dette treningsprogrammet med ni øvelser.
Gå barbeint
La føttene få puste fritt og forbedre blodsirkulasjonen ved å gå barbeint.
Hvis du er diabetiker, bør du unngå å gå barbeint.